「2021年7月6日」の記事一覧

もう、8年も9年も前から　河原塾では　瞑想に取り組んできました。 「瞑想」というと、「あっ、宗教ですか？」「なんか怪しい！」そんな印象を持つ方が多かったですが、ここ数年、世の中での認知が進み、多くの方から抵抗感がなくなっ・・・

「マインドフル瞑想 と 生活習慣（１）」の続きを読む