重陽の節句？　救急の日？　足つぼ

おはようございます

9/6は

重陽の節句（菊の節句）ですが、

救急の日の方が最近は認知されてますね。

 

やっと朝の気温は少し下がってきていますが

残暑厳しく、体力が削られますね。

冷たいものを食べ過ぎると、

疲れが取れなくなります。

気をつけましょう

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今週の時間割

9(月）16:00 ~ 19:30

10(火)6:30 ~ 8:00　朝塾

11(水)　16:00 ~ 20:00

14(土） 8:00 ～ 11:30

15(日)  8:00 ～ 11:30

16(祝） 8:00 ～ 11:30

 

ZOOM授業　通常通りに戻っています。

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疲れを取るツボ　（足裏）

　　ゆうせん（湧泉）

万能のツボと呼ばれ、身体的・精神的な疲れをとり、身体の不調を改善する効果があると言われます。

両手の親指で押してやるか、ゴルフボールで押すのもいいです。痛気持ち良いくらいの刺激で！

（足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。）