食生活を大事に、腸活で脳も活性化

おはようございます

今週で11月も終わり。

あっという間に師走ですね。

受験生にとっては正念場、

健康には気を付けて、学習に集中していきましょう。

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今日からの時間割

25 (月）16:00～19:30

26 (火)  7時～8時

27(水)　16:00 ~20:00

　11月授業ここまで

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12月授業、11/30より始めます

30 (土）8:00 ～ 11:30（12月授業）

12/1(日)  8:00 ～ 11:30

12/2(月）16:00 ～19:30

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ZOOM授業　通常通りです

月　国語、中3受験対策

火　中1～2年 英

水　中3　英・社

木　中1～2年 数・社

日曜日は高校生、英語授業です

 

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インディアンの諺で

「父が無知だと貧乏になる。

母が無知だと病気になる」

というのがあるそうです。

家族の体調が良くなるように毎食、

気を使って料理を作ってくれているのがお母さんです。

 

最近はそれだけでは健康体を維持できない人が多くなり、腸活にも注目が集まっています。

善玉菌を増やすために、乳酸菌を取ったり、サプリメントで補充する事が必要なようです。

（腸内細菌にも個人差があるので個々にあったものを探す必要があります。）

食品の栄養素が減っているのか、

ストレスフルな社会のせいなのか、

それとも、両方が原因なのかなぁ

冬期講習の案内は、来週お渡しします。