健康について毎週のお知らせ

感染予防をしっかりと!

おはようございます

もう2月ですね

チャイナで爆発的に増えている
「ヒトメタニューモウイルス感染症(human metapneumovirus:hMPV)」

大量にお隣から日本へ観光に来ています。
コロナの二の舞では?
  実に心配です

健康に関しては、自衛していかないといけません

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明日からの時間割

3(月) 16:00~19:30

4(火) 7:00~8:00(朝塾)

5(水) 16:000~20:00

8(土) 8:00~11:30

9(日) 8:00~11:30

10(月) 16:00~19:30

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【ZOOM授業】

月 国語、中3受験対策

火 中1~2年 英

水 中3 英・社

木 中1~2年 数・社

土日は高校生、英語授業です

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医者はなぜ感染しにくいのか 感染症対策

感染予防 健康 予防 うがい 入試対策 

感染を防ぐためには、

1)感染経路の遮断、
2)病原体の排除(これは難しい)
3)宿主(人)の抵抗力向上の3つ

医者はこれを徹底しているからですね

感染経路の遮断

〈汚れた手で目や口や鼻を触らない〉 

うっかり触ってしまっている場合が多い

〈マスクを正しく使う〉

マスクの外側は汚染されている=触らないと

〈持ち物をアルコールで拭く〉

ウイルスや細菌の除菌には、汚れた面をアルコール等で拭いたり、次亜塩素酸ナトリウム液で消毒。

〈室内では換気・加湿〉

部屋は適度に加湿、定期的に換気。

〈感染者の隔離〉

接触を減らすことで感染リスクを減らす。

「宿主の抵抗力の向上」
宿主の抵抗力向上のためには、ワクチンを接種し、栄養が偏らないようにし、睡眠不足に陥らないことが大切です。それぞれ以下のようなことに気をつけてください。
〈バランスよく栄養をとる〉
特定の食品をとるのではなくバランスのよい食事を心がける。
〈休息・睡眠をしっかりとる〉
休息や睡眠が足りないと、抵抗力が落ちます。

家族全体で、基本的な予防方法を身につけておきましょう。

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