2/23天皇誕生日　ツボ押しでリラックス

2025年2月23日 morimori

おはようございます
今日は天皇誕生日　明日は振替で休みになりますね
公立高校の入試はいよいよ26日に迫り、受験生は緊張感に包まれています。
15歳が越えないといけない大きな壁。
全力で立ち向かっていって下さい。みんなで応援してますよ。

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明日からの時間割
24（月・振替休）
8:00～11:30、13:00～16:00
25（火）ありません
26（水）　16:000～20:00
（公立入試）/カッチン玉祭り
3/1（土） 8:00～11:30
3/2（日） 8:00～11:30
3/3（月）　16：00～19:30
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【ZOOM授業】
月　総長授業
火　中1～2年英
水　中3　英
木　中1～2年数・社
土は高校生、英語授業です
できるだけ毎日配信、
2/17　もうすぐ子ヤギが

2/18　体調管理

2/19　ツボ押し
https://youtube.com/shorts/GioLG_GCl_
ヤギの赤ちゃん

2/20　畑https://youtu.be/qCa44CuHVW0
2/21　やる気スイッチ

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心の余裕がなくなるとちょっとしたことでパニックを起こします。
呼吸が浅くなり脳に酸素が届きにくくなります。
両腕を開いて胸を広げ大きく深呼吸しましょう。
手の甲にある合谷（ごうこく）というツボ
（親指と人差し指の付け根を結ぶV字の頂点付近）を
反対の手の親指で円を描くように優しくマッサージすることで、