マインドフル瞑想 と 生活習慣(1)
もう、8年も9年も前から 河原塾では 瞑想に取り組んできました。 「瞑想」というと、「あっ、宗教ですか?」「なんか怪しい!」そんな印象を持つ方が多かったですが、ここ数年、世の中での認知が進み、多くの方から抵抗感がなくなっ・・・
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2021年7月6日
もう、8年も9年も前から 河原塾では 瞑想に取り組んできました。 「瞑想」というと、「あっ、宗教ですか?」「なんか怪しい!」そんな印象を持つ方が多かったですが、ここ数年、世の中での認知が進み、多くの方から抵抗感がなくなっ・・・
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