生活習慣の改善

早寝して　　早起きしよう

深夜まで勉強してしまう理由

   生活習慣が夜型になっていませんか？

   夕方からダラダラしてしまい、勉強しはじめるのが遅いので気が付くと深夜になってしまう！

   YouTubeをみたり、スマホをいじって　時間が無くなってしまう
分かりますよね、共通して「時間の使い方が悪い」のが原因ですよ。

受験勉強だけは、他人との競争です。勝つためには、時間の使いかたがうまくならないといけません。

あなたが、あなたより勝っていると思う人に勝つには、ただがむしゃらに頑張るんじゃなくて、戦略的に戦わないといけません。

　朝早く起きるコツは、「早く寝ること」です。

単純ですよね

22時に寝るようにすれば、朝5時に起きられるようになります。

明日こそは、「朝早く起きるぞ！」ではなく、

明日のために「夜早めに寝る」ということをが大切です。

勉強を朝型にすれば、

夜に比べはるかに「集中できる」のです。

朝学習は　夜の学習の4倍の効率との調査結果も出ています。

また、受験は、午前中から始まるのです。

夜に試験があるわけではないのです。

つまり、入試本番にあった生活習慣が、同時に作れるのです。

受験は、短期ではなく、長期的1年～2年かけた戦いです。

ライバルに追いつき追い越すためには　学習の効率が大切です。

今日から早寝を始めましょう。

そして1日も早く朝の学習に2時間以上とれるように進化していきましょう。